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うぅぅ~2009年05月29日田波涼子のオフィシャルブログ Powered by アメブロ１人・・・椅子に座って撮影・・・(￣▽￣;)寂しいなっしかも、足を床に付かないように腹筋使って・・・(￣▽￣;)うぅぅ苦しい・・・でもでもこのポーズが一･･･- 腸腰筋って知ってます?2008年10月11日弘田三枝子オフィシャルブログ『ミコブロ』powered by Ameba･･･TVを見ながら、本を読みながら、椅子に座っているだけで、簡単に鍛えられるの･･･ら。\r\n\r\n\r\n「腹筋goo」\r\n\r\nhttp･･･
- ほな書こか。2012年09月10日ハッピーマックスみしまの、らしくない日記。電車内にて隣に座っているおばさんが扇子で風を扇いでくれてはる。この微風･･･アァズゥは１９日向日葵ライブは２５日どちらも腹壊れるどすえ!腹筋弱い方はお断･･･
- 素直な心。2013年02月04日丸山桂里奈オフィシャルブログ「マルカリトーレ」Powered by Ameba･･･よ。してるストレッチは基本的なのだよ。座って伸ばすやりかたがいいみたい◯相･･･。→家の中では基本的な簡単な、腹筋や背筋腕立て伏せとか体幹をやって･･･
- ..お尻よくなったと思わない?知らんがなってねww..すごいプリケツになりたい...2019年11月13日芹澤明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･子とかフローリングの上とか 硬いとこに座ってるのが痛い… だから少しでも筋･･･ #ママでも綺麗 #美尻 #腹筋女子 #腹筋 #ボディメイク ･･･
- [186]國安愛菜/マナティ☆ディズニーのケーキミ・ω・ミ2012年12月21日トーキョー夢ぴよ組(e-Street TOKYO)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\n \r\n \r\nいすの上に座って足だけ上げてキープするやつ\r･･･るやつ\r\nめっちゃ難しくて腹筋痛かったです(´・ω・`;)\r･･･
- ストレッチ中2009年10月04日MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba\r\n今日はずっと座っていたので脚がむくみ気味…腹筋やって、脚のストレッチしていまぁす(^_^)
- 歯医者で笑いを堪えるのが辛すぎた2021年01月18日有澤晴香オフィシャルブログ「晴香のちょっとてぃ~たいむ」Powered by Ameba･･･から、ママは診てもらうから、その椅子に座って、お絵描きとかして待っててね!･･･やめてくれー笑うに笑えないし、腹筋が痛くなるわ、、、まあね、そりゃ･･･
- パンとご飯はどっちがヘルシー?2011年04月19日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･n電車の中でつま先立ちしたり、\r\n座っているときに両足をあげとくのはダ･･･。\r\n座りながらの足上げは腹筋に◎です。\r\n\r\nちょっ･･･
- 書きたいことが多すぎて...2010年12月16日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･３ 午後１０時４０分。 東京の部屋。 腹筋と背筋をやり、３０分、走った。･･･の外れた発言!(ガクッ) 隣に座っていた小坂憲次幹事長も、「不愉快だ･･･
